🎥 Mira este video de 3 minutos para entender cómo vamos a trabajar juntos los próximos 3 meses. Te explico los pasos exactos que debes seguir para iniciar con claridad y seguridad.

https://www.loom.com/share/29161e2f5fcd42d09d0ffd37d7234e1f

Recuerda:

Completa estos pasos para recibir tu plan personalizado:

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1️⃣ Tomar tus medidas, peso y fotos

2️⃣ Grabar videos del test de valoración funcional

3️⃣ Seleccionar las comidas que deseas incluir en tu plan de alimentación

4️⃣ Ver los videos introductorios del programa

5️⃣ Firmar el contrato del programa (por correo)

6️⃣ Completar el formulario de valoración inicial

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🕒 📦 ¿Cuándo recibes tu plan?

Los planes nuevos (entrenamiento + alimentación) se envían dos días a la semana: miércoles y viernes.

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📌 Inicio recomendado: empieza tu plan el lunes siguiente a recibirlo.

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¿Por qué empezamos lunes? Porque así tienes tiempo para organizar compras, revisar videos y empezar con una semana completa (más orden y mejor seguimiento).